Un’alimentazione equilibrata prevede quattro/cinque porzioni di frutta e verdura al giorno, possibilmente cruda, possibilmente colorata. Gli agrumi sono fondamentali per la salute del cuore, spiega la dottoressa Lidia Rota, responsabile del Centro di Prevenzione cardiovascolare dell’ospedale Humanitas: aiutano a mantenere livelli di colesterolo...